Para amanhã Posta de tilápia, beringela, abobrinha, peito de peru, fatia de queijo e salada no pote. Muffin de coco low carb pra de tarde e chips de coco para o pos treino de manha. - Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere os desafios. Boa noite.
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1133 kcal
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Líp: 82,55g | Prot: 58,88g | Carbs : 44,01g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Bolo de Coco Low Carb. Almoço: Ovo (Inteiro), Berinjela Cozida, Copacol Posta de Tilápia. Jantar: Bolo de Coco Low Carb, Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Grego Flocos, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
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Histórico de Peso de michelly laiane
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