大家早,ㄧ般防彈咖啡都是200cc加椰子油跟奶油,我都喜歡煮大杯點,喝久ㄧ點,咖啡粉跟油的比例ㄧ樣,只是水放比較多,我的大概1杯都360cc到400cc內
|
1299 kcal
|
Líp: 103,02g | Prot: 63,25g | Carbs : 37,19g.
Pequeno Almoço: 苦行 椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. Almoço: 黑芝麻, 雞蛋(整個), 苦茶油, 芝麻醬, 粗粒花生醬(加鹽). Jantar: 吻仔魚, 杏鲍菇, 寶宏安柏 乳酪絲, 青菜, 雞蛋(整個). Snacks/Outros: 乾烤花生(加鹽), 乾烤杏仁(無鹽), Costco 奇亞籽, 萬歲牌 夏威夷果, 核桃. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
07 mai 18 por membro: Kate_Tsao
|
07 mai 18 por membro: a_0214
|
07 mai 18 por membro: lin650702
|
07 mai 18 por membro: leon_tsai
|
噗,我不會耶,我本來就是便秘的,,但是我泡給家人,家人會喝完去上廁所,但是說很順,也要看個人體質
07 mai 18 por membro: a_0214
|
雖然我沒喝過防彈,但我如果吃太太太油,我會去💩💩,能💩💩都很開心啊
08 mai 18 por membro: gulinlin
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|