Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 31,01g | Prot: 79,99g | Carbs : 95,77g.
Pequeno Almoço: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, MinusL Quark Laktosefrei, Kaffee mit Milch. Almoço: Grünländer Leicht, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Jantar: Gurkensalat, Rotbarsch, Grünländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Outros: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Nature Addicts Frucht Snack Himbeere (35g). mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Google Fit - 10 horas, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen...hab einen tollen Tag !!😉
08 mai 18 por membro: ka-mühl
|
Guten Morgen 🙂 schönen Dienstag 😊
08 mai 18 por membro: Fagmich
|
Euch auch einen guten morgen und einen schönen Tag.
08 mai 18 por membro: CK008
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CK008
|