Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
101,6 kg Perdidos até agora: 16,4 kg .    Ainda faltam: 36,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1592 kcal Líp: 46,48g | Prot: 93,44g | Carbs : 201,57g.   Pequeno Almoço: Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Gekochtes Ei, Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schalotten. Jantar: Türkische Pizza. mais...
2683 kcal Exercício: Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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