Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 44,66g | Prot: 33,16g | Carbs : 150,60g.
Pequeno Almoço: Everyday Sojamelk Natuur, Everyday Havermout. Almoço: Aubergine met Kaas en Tomatensaus. Jantar: Frieten. Snacks/Outros: Panos Warme Luikse Wafel, Appel. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tianaackx
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