Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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93 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 47,28g | Prot: 47,23g | Carbs : 157,87g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Самбери Булочка Ярославская, Mezzet Хумус с Сушеными Томатами, Schar Хлеб Безглютеновый, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Яичный Омлет. Almoço: Тануки Тори Рамен. Snacks/Outros: Маслины, Груша, Schar Хлеб Безглютеновый, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de хыща
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