Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 44,10g | Prot: 96,95g | Carbs : 203,74g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Мёд, Зеленое Яблоко, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Almoço: Запеченная или Жареная Пикша, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Уха. Jantar: Запеченная или Жареная Пикша, Уха, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Майонез, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Апельсин, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matilda_Kari
|