|
🌿Всех с праздником!Великий день, великой победы🤜🏼 Отличный день начать борьбу над своими слабостями!Я стартовала сегодня и моя цель 🎯 убрать накопившиеся после двух родов 17 кг🙆🏽 #ясмогупохудеть
|
1583 kcal
|
Líp: 66,47g | Prot: 83,77g | Carbs : 164,62g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Пицца с Сыром (36 см). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Ашан Киви, Грецкие Орехи, ВкусВилл Финики. mais...
|
|
1925 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 22
 Comentários
Привет.... Я тоже худею после двух родов🙄😃
09 mai 18 por membro: Юлка худеет@
|
09 mai 18 por membro: Юлка худеет@
|
Савченко Юлия, нет не на ГВ уже, младшему почти 2 года) но я сама алергик и мне многое нельзя!
09 mai 18 por membro: 💜hozyaika
|
Привет"я тоже худею после 3 родов)
09 mai 18 por membro: ksy515
|
А нам 8,5 месяцев и ещё хомячим 😀
09 mai 18 por membro: Юлка худеет@
|
09 mai 18 por membro: Юлка худеет@
|
Девочки все могут и мы сделаем 👌🏾🏃🏻♀️🤜🏼👟
09 mai 18 por membro: 💜hozyaika
|
09 mai 18 por membro: ksy515
|
Весь Инстаграм в страницах девочек, что после родов 30 кг сбросили, теперь правда возомнили себя фитнес блогерами , но правда на их стороне!
Умение совмещать быт, семью, работу и питание с фитнесом, вот залог успеха!
09 mai 18 por membro: 💜hozyaika
|
Всем привет! Я тоже худею после двух родов, скинуть надо много, мы на гв. Гиня моя сказала, что не похудею пока не брошу кормить ребенка. Не верю!!
09 mai 18 por membro: zasja02
|
Конечно бред!!!
Если на ГВ пить сгущёнку, то не скинешь, а если изменить питание, то все будет 👌🏾👌🏾👌🏾Доказано подругами!!!
09 mai 18 por membro: 💜hozyaika
|
Пока не завершила грудное вскармливание - был кошмар. Честно. Организм требовал четкое количество калорий. Чуть меньше - обморок, волосы, зубы, давление, ещё чего-нибудь...вот такие были забавы гормонального фона. У всех всё по-разному. Почему везде и всюду описки: "беременным и кормящим...."
09 mai 18 por membro: AnastasiaKonkova
|
Я скинула после родов 27 кг пока кормила. На всех по-разному влияет гв. У кого-то вес набирается, и хоть умри, а у меня на одном пп без спорта килограммы улетали.
09 mai 18 por membro: zverekk
|
Начала худеть когда малышу было 9 мес. До этого тоже кормила себя обещаниями- вот брошу кормить, тогда.... конечно уже был прикорм, го самое интересное, что молока меньше не стало, 1500 ккал, похудела на 8 кг с того момента, и мы все ещё на ГВ. Перед каждым сном (а их три в сутки)
09 mai 18 por membro: ольгаольгаольг
|
Ольга , та же история ! Нам 9 месяцев)) но кормлений больше
09 mai 18 por membro: orange-di89
|
А сколько отжиманий и приседаний?
09 mai 18 por membro: avgorlov
|
09 mai 18 por membro: 💜hozyaika
|
Привет, и я тоже худею после двух родов. Начну точно с завтрашнего дня.
09 mai 18 por membro: Гимранова
|
У нас похожи истории и показатели 👌🏾🤜🏼
09 mai 18 por membro: 💜hozyaika
|
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что за каша на фото?
09 mai 18 por membro: Oksana6558
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 💜hozyaika
|