|
🌿Всех с праздником!Великий день, великой победы🤜🏼 Отличный день начать борьбу над своими слабостями!Я стартовала сегодня и моя цель 🎯 убрать накопившиеся после двух родов 17 кг🙆🏽 #ясмогупохудеть
|
1583 kcal
|
Líp: 66,47g | Prot: 83,77g | Carbs : 164,62g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Пицца с Сыром (36 см). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Ашан Киви, Грецкие Орехи, ВкусВилл Финики. mais...
|
|
1925 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Сбросила 13кг за год. еще на ГВ. Стараюсь придерживаться 1500 ккал, но увы не всегда получается( успехов Вам. все получится!
09 mai 18 por membro: Татьяна Хухундовна
|
Спасибо всем за поддержку🙈
А каша геркулес запареный на 10 мин кипятком и там корица.
09 mai 18 por membro: 💜hozyaika
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 💜hozyaika
|