Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 91,52g | Prot: 58,90g | Carbs : 234,90g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Almoço: Лимонад, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Jantar: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Outros: Ванильное Мороженое, Империямокс Хлеб Семечка, Моя Семья Сок Мультифрукт, Чай. mais...
|
|
2958 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|