Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 115,43g | Carbs : 149,66g.
Pequeno Almoço: Манты. Almoço: Манты. Jantar: Капучино (Обезжиренное), Шашлык из Баранины, Манты, Kerem Labne, Pınar Kaşar Peyniri, Ржаной Хлеб, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Scivation Xtend BCAA, Weider Premium Whey, Семечки, Danone Activia Çilekli , Яблоко Желтое, Nescafe İkisi Bir Arada, Multipower Protein Bar. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аиша1984
|