Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 69,96g | Prot: 236,66g | Carbs : 33,20g.
Pequeno Almoço: USN Bluelab 100% Whey Protein. Almoço: Tap Water, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli Flower Clusters , Carrots . Jantar: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast, Woolworths Free Range Beef Droëwors. Snacks/Outros: Coffee, Chewing Gum (Sugarless) , USN Bluelab 100% Whey Protein, Boiled Egg. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rynodragons
|