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Barba-Brownies. 😋
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1310 kcal
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Líp: 44,27g | Prot: 102,63g | Carbs : 124,68g.
Pequeno Almoço: Witor's La Nocciola, Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Molino Rossetto Preparato per Pancakes, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Frumenta Farina Integrale di Grano Tenero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Almoço: Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Molino Spadoni Farina per Pane Farro e Grano Saraceno, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Freshona Minestrone 15 Verdure, Philadelphia Active, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Jantar: Scotti Spaghetti di Riso Quinoa e Amaranto, Rio Mare Sgombro al Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Philadelphia Active, Zucchine. Snacks/Outros: Terre d'Italia Confettura Extra di Lamponi, Artebianca Panpiuma Integrale, Witor's La Nocciola, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Zucchero di Canna, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Molino Spadoni Farina per Pane Farro e Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Trabalho - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Buoni🤤 mi potresti dare la ricetta?
09 mai 18 por membro: annam4e
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Certo!👌🏻
150 Albume-
150 Barbabietola rossa cotta-
20 gr farina(a piacere-io Farro e Saraceno)-
30 gr Cacao Amaro-
Una bustina di Zucchero-(equivale a 4 gr)
Q.B lievito-
60 gr Yogurt Total Fage 0%-
Mescoli e inforni a 180’ per 30 minuti circa.
Io ho messo anche un nonnulla di cioccolato fuso sopra prima di infornare. Con questa dose,ho usato le teglie medio piccole in alluminio e escono 6 quadrotti.
Restano belli umidi,proprio come la Brownies originale.😋
09 mai 18 por membro: SilvyeM
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09 mai 18 por membro: annam4e
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Silvye 😍la barbabietola la frulli? O?
09 mai 18 por membro: Mel87Mel
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Che buoniiiii. Ho visto su you tube anche la variante con avocado (come parte grassa) ma i tuoi sembrano stupendi!!!! 😍😍🤤🤤🤤
09 mai 18 por membro: Patrizia1975
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Tagliata a pezzettini e frullata. Io l’ho assaggiata da tiepida e... niente. Una bontà.
09 mai 18 por membro: SilvyeM
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la barbabietola nei dolci mi ha sempre intrigata molto! ♡
09 mai 18 por membro: Yennefer.
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09 mai 18 por membro: SilvyeM
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Sembrano davvero invitanti! 😋grazie per la ricetta!
09 mai 18 por membro: TiziRos
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