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건강하게 챙겨먹장 !!! @.@
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1069 kcal
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Líp: 40,59g | Prot: 57,96g | Carbs : 123,15g.
Pequeno Almoço: 남양 요구르트, 모짜렐라 치즈, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 양상추, 토마토. Almoço: 아이스 아메리카노, 하루견과 하루견과, 요플레 플레인 요거트, 삶은 계란, 바나나. Jantar: 노브랜드 두유, 군고구마. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Agachamento - 7 minutos, Passadeira - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cocoaz77
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