Вот такой вот праздничный завтрак на 700ккал сегодня был. Больше моей дневной РСК, но зато потом не хотела есть до ужина)

1035 kcal Líp: 58,06g | Prot: 50,13g | Carbs : 76,57g.   Pequeno Almoço: Карат Торт Бисквитный Трюфельный, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Almoço: Cornex Батончик-Мюсли. Jantar: Рот Фронт Маска с Хрустящими Вафлями, Кухмастер Печенье, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Outros: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mais...
1350 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

5 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Сколько же вы ккал в день кушаете? 🙈 
09 mai 18 por membro: 19111091
1200ккал 
09 mai 18 por membro: OlgaLihova

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de OlgaLihova


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.