Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 58,79g | Prot: 128,80g | Carbs : 135,36g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб Кайзер, Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Молочная Благодать Творог 9%, Магнит Банан. Jantar: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Молочная Благодать Творог 9%, Медовая Долина Мед Горный, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Outros: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|