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Tenía que pasar..😢
Adiós entrenos por un tiempo😩
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1544 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 53,60g | Carbs : 186,20g.
Pequeno Almoço: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Don Simón Zumo de Naranja, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Almoço: Danone Flan de Vainilla, Pan de Pueblo, Diamante Mostaza Dulce , Hellmann's Salsa Burger, Hellmann's Salsa Barbacoa, Ligeresa Mayonesa, Tortilla de Patatas. Jantar: Requesón, DIA Salmón Ahumado Noruego , Maxorata Queso Tierno, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Snacks/Outros: Mars Ice Cream, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Galletas de Chocolate (con Mantequilla), DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Galletas de Chocolate (con Mantequilla). mais...
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 Comentários
10 mai 18 por membro: Levrone78
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10 mai 18 por membro: dorisergio
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Dios! Estaba corriendo y atacaron las lumbares😩ni subir escaleras,ni agacharme ...😭😭
10 mai 18 por membro: Zuule
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Vaya por Dios!! Lo siento mucho, ojalá te recuperes muy pronto!! 😘
10 mai 18 por membro: pilar.caceres
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Ostras zuule lo siento mucho... Espero que puedas recuperar pronto... Imagino que irás al medico, físio o algo así... Yo hace dos semanas fui al osteopata por un pirblema serio en el hombro y me arreglo muchísimo... Si puedes valora la opción... Espero que pronto puedas retomar tus actividades 😉animo!!!
10 mai 18 por membro: Levrone78
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como lo siento! muchos ánimos!
10 mai 18 por membro: mexidelaiglesia
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animo zuule!! como te comprendo...ya voy camino de dos semanas de reposo!!! sin entrenamiento y sin mis tan preciadas clases...mucho animo, sigue llevando bien la dieta...y en breve a darlo todo otra vez!!😘
10 mai 18 por membro: virgisalas5
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ánimo enseguida estarás en la brecha
10 mai 18 por membro: pakirrin
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Gracias por vuestros ánimos,mañana iré al masajista deportivo de donde vivo 😢 Hoy me he puesto tanto réflex que ya no siento el spray 😭💙
10 mai 18 por membro: Zuule
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