|
Vandaag mijn volgende wandeldoel gehaald. Zo gaat het wel hard. We zijn begonnen met het groene hartpad van wandelnet.nl Wat een mooie route en trots op deze prestatie. In Januari had ik nog moeite met 3 km. En dan nu dit. Heel tof!
|
945 kcal
|
Líp: 45,73g | Prot: 42,53g | Carbs : 88,25g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Appels, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Kaneel. Almoço: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, AH Weekendbollen Wit. Snacks/Outros: Mars Miniatures. mais...
|
|
2652 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
10 mai 18 por membro: wvdzwart
|
Wat leuk! Erg goed hoor en wat een motivatie voor je. Zelf kon ik ook erg slecht wandelen. Na kwartier al bekaf en nu wandel ik ook met gemak een uur.
10 mai 18 por membro: Tante Cootje
|
Leuk tante Cootje. Ik kon jaren lang niet wandelen in verband met bekken klachten door mijn zwangerschappen. Onze jongste is nu net 11. Blijkbaar lukt het nu beter nu de zwangerschapsstriemen hormonen echt mijn lijf uit zijn en mijn lijf wat hersteld is. Bijzonder is dat mijn zus dit ook ineens weer kon toen haar jongste tussen de 10 en 12 was.
@wvdzwart dank je wel. Het geeft een kick dat zover nu lukt.
10 mai 18 por membro: Zonnetje inhuis
|
wat goed johh, ik moet nog steeds beginnen, maar doe dat wel als de kids naar school zijn kan ik echt gaan lopen hun redden dat niet. geef je me dan een schop onder de kont Zonnetje inhuis hihihi.
10 mai 18 por membro: brigensam
|
@brigensam ga je maandag gelijk beginnen dan? Dan weet ik wanneer ik mag schoppen 😂
11 mai 18 por membro: Zonnetje inhuis
|
11 mai 18 por membro: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
|