Jornal de Anaists, 10 mai 18

Bravo ! Chacun sa morphologie. Si elle est bien dans sa peau c’est le plus important :) 

Je ne dit pas que je fais un 36 je dit juste que je rentre dedans après je ne ferme pas le bouton et oui sa depan des vêtements peu être que je ne rentre pas dans un autre pantalon en 36 mais ski et sur c’est que je fais du 38 . T’ou depand de la morphologie sa c’est sur je n’ai pas de grosse hanche malgré mes 5 enfant. Pour ceux qui on du mal à croire quand je fessai 98kg je fessais du 44seulement alors que d’autre Personne de mon entourages a 90kg fessais du 52 . Je suis grosse qu’a là moitier du corp on va dire je prend tout en haut ventre poitrine (début 115F maintenant 95E) bras ... j’ai perdu tout ce poid en 4mois la seul chose que j’ai fais c’est arrêter le coca ... maintenant il me reste encore au moins 15kg à perdre pour me sentir bien et je ni arrive plus mais avec un peu plus de volonté j’y Arriverai ! Je n’ai aucun intérêt à raconter des connerie sacher le .  

Tu vas y arriver. Bravo pour tout ce chemin parcouru :)  

Du 46 je suis au 40 avec 14 kg de moins et je pèse tout de même 66 kg pour 1.62. Je ne cherche pas à avoir moins mais je trouve plus important "la stabilisation. C'est le plus difficile pour beaucoup. 

Bravo ma belle! Pour info je fais 54 kg et je rentre de nouveau dans mes pantalons que je mettais quand j’en faisais 46. 

Bravo c est super j espère y arriver 

Bien joué ^^ Perso à ta taille quand je faisait 58 kgs je mettais du 40. J'ai un gros luc quoi T_T 

Ce matin je suis rentré dans le 40 😋 

Avec 1k4 en moins😉 

Bravo 🎉  

félicitations très beau parcours moi je suis loin . 

Merci tous le monde aller courage laurlai tu vas y arriver😉 

Bravo à toi j’aimerai vraiment connaître vos secret pour perdre autant car moi mon poid fais grave yoyo et c décourageant 😒 

Effort récompensé ! 

Tu sais titapouette j ai fais plus un mois d effort sans un gramme de perdu jusqu'à ce que le processus d amaigrissement démarre cadmient 1mois et demi avant les premiers gramme perdu Moi j ai deja ete suivi par une diététicienne 10kg en 1 an il faut etre patiente 😉 

Oui tu as raison kadouma, il faut de la patience et une régularité dans la façon de s'alimenter..ne pas faire des efforts "démesurés" un moment, puis craquer sur des mag do ou kebab après, puisqu'on s'est trop privé... Et prendre conscience de ce qui est bon pour notre corps ou pas.... Et pour certains, ça mets plus de temps que pour d'autres.... Il faut aussi ne pas être trop stressée par sa vie ou son travail...sinon c'est plus dur, encore...il faut être zen, très motivé(e)..... Et on y arrive !😊😉 

Excuse moi, j'ai oublié le h..khadouma...😏 

bonjour bravo moi c dur 28 kilo a perdre 

SANDRADANNEL59 : ne t’inquiète Pas tu vas y arriver moi le poid a perdre c’est 33kg j’en et déjà perdu 20 en 5mois edmi m’en reste encore 13 .  

Titapouette : il n’y a aucun secret pour ma part car j’ai simplement arrêté l’es soda et c’est tout bon bien j’evite De manger comme un ours mais voilà je ne fais pas de régime aucun intérêt à ce privé de tout pour que le jour où on en remange on reprenne du poid : c’est simple par exemple tu arrêt je sais pas moi un paquet de gâteau que tu adore et que ton corp adore aussi tu ne va plus en manger pendant 6mois et là tu craque et t’en mange ben ton corp va simplement stoker c’est graisse là Car tu n’en consomme jamais par peur de n’en plus en avoir . Je vais au macdo deux fois par mois ainsi que kfc et pizzeria tout sa s’en contenté et tout ce passe bien . Après mon objectif actuel et de trouvé une bonne alimentation s’en être frustrée. Enfin voilà si s’en coca j’arrive à perdre 20kg pourquoi l’es autre ni arriver pas . Courage