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821 kcal
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Líp: 12,81g | Prot: 58,50g | Carbs : 120,84g.
Pequeno Almoço: Emeth Mermelada de Durazno Light, CasanCrem CasanCrem Light, Banana, Canela, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Café con Leche Descremada. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Chocolinas Chocolinas, Café con Leche Descremada, Canela. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kary--28
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