|
подскажите какие-то Ютюб каналы о правильном питании, спорте, здоровье и т.д. Только грамотные, не типа " как я похудела на 10 кг за неделю " .
от себя могу посоветовать канал freshlife 28, очень много знаний оттуда получила.
|
1253 kcal
|
Líp: 31,53g | Prot: 107,10g | Carbs : 135,40g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Белая Линия Молоко 0,5%, Добродия Хлопья Овсяные, Сушеная Клюква. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, World's Rice Мука Рисовая, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Яйцо, Молокия Творог 0,2%. Jantar: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream Flavour. mais...
|
|
 Comentários
Мне очень нравятся некоторые ролики по пп у Ярослава Брина. Они правда идут по часу, но просто шикарно все объясняет)
10 mai 18 por membro: AnyaKruger1995
|
10 mai 18 por membro: Mari~T
|
TGYM очень крутве тренировке и про питание расказывает все очень легко понять ,я лично по ее тренировком занимаюсь
10 mai 18 por membro: eastrebova88
|
10 mai 18 por membro: Kristina2059
|
СМТ Научный подход, канал Бориса Цацулина.
10 mai 18 por membro: zloy.zver
|
TGym, кстати , тоже смотрю :)
Всем спасибо !
10 mai 18 por membro: nmariia
|
10 mai 18 por membro: dika.diana.didi
|
10 mai 18 por membro: zhanat.97_kz
|
Ярослав Брин весёлый и адекватный.
10 mai 18 por membro: olgalubich
|
Fitnessomaniya очень нравится
10 mai 18 por membro: y_antonovaa
|
я худею.передача на нтв.можно в ютубе найти.
10 mai 18 por membro: valerija ha
|
10 mai 18 por membro: kyszka
|
я рекомендовала бы группу Елены Кален. в ВК. на Ютубе поищите видосы. она мне мозги прочистила, а так бы ела и ела... заедала бы все проблемы. скинула пока 10кг с ноября по январь, далее вес уходит медленно))
11 mai 18 por membro: niktanikta
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nmariia
|