Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 60,25g | Prot: 112,24g | Carbs : 230,49g.
Pequeno Almoço: Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Energy Diet Мюсли Экзотик, Чай, NL International Collagen Formula. Almoço: Фруктовый Салат, Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Прайм Стар Овощи Микс, Лента Пирог с Красной Рыбой, Чай. Jantar: Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей, Greenflash Collagen Formula, Чай. Snacks/Outros: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
|
|
1636 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchic78
|