|
Не понимаю откуда прирост 😭
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
812 kcal
|
Líp: 29,80g | Prot: 63,82g | Carbs : 74,34g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. Almoço: Желудки Куриные. Jantar: Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
2034 kcal
|
Exercício:
Pintura - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|