Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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54,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 62,04g | Carbs : 113,82g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Susamlı Simit. Almoço: Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: İrmik Helvası, Yörsan Ayran, Danone Activia Ananas, Fındık. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berrin68
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