|
işyeri tartım
|
145 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2529 kcal
|
Líp: 105,74g | Prot: 177,37g | Carbs : 214,04g.
Pequeno Almoço: Pınar Light Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Armut, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kivi Meyvesi, Tavuk Göğsü. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna. Snacks/Outros: Kayısı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darkstormtr
|