Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 54,70g | Carbs : 23,63g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito, Banana Prata. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Hellmann's Maionese, Copacol Peito de Frango Desfiado, Crepioca. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidi Pas
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