696 kcal Líp: 48,25g | Prot: 43,02g | Carbs : 24,97g.   Pequeno Almoço: Agtal Castanha de Caju, Pasta de Amendoim, Ovo Mexido, Água com Limão. Almoço: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. mais...

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