Сегодня попробовала тунца натурального (консервы). И мне понравилось!) Какие ещё вкусные консервы посоветуете?)
|
1928 kcal
|
Líp: 90,44g | Prot: 94,74g | Carbs : 182,43g.
Pequeno Almoço: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Джюгас Сыр Пармезан, Дымов Сардельки, Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Макфа Вареные Макароны, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад с Миндалем. mais...
|
|
2196 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, работа преподавателем - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darkwildwind
|