Jornal de alexeevna.ab2017, 12 mai 18

Кто не пошёл вчера тусоваться и остался дома, тот я))) теперь весь день свободный ))) думаю сходить на бокс+стретчинг, погулять в парке. Всем продуктивного дня 😘

---

1050 kcal

Líp: 33,18g | Prot: 49,50g | Carbs : 153,54g.   Pequeno Almoço: Чернослив, Курага, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Dr. Korner Хлебец Черничный, Грейпфрут, Мандарины. Jantar: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Груша, Айс Латте, Апельсин. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Клементины, Авокадо, Кедровые Орехи . mais...

600 kcal

Exercício: Элипс - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...