|
эх, недельный зажор все таки отразился, +500 гр...все, заканчиваем
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
464 kcal
|
Líp: 14,42g | Prot: 22,20g | Carbs : 54,96g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Беринг Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|