Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 137,30g | Prot: 149,54g | Carbs : 31,79g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Almoço: Ovo de Codorna, Maminha, Contra-filé, Tomates, Alface, Spoleto Cenoura, Elegê Molho Madeira. Jantar: Hemmer Ketchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha Hot Dog. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SAETO
|