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1105 kcal
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Líp: 24,37g | Prot: 97,47g | Carbs : 139,24g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Baked Potato (Peel Eaten), Nola Mayonnaise, Hake Fillet. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Hake Fillet. Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Stap 6km - 1 hora, Rustig fiets - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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