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695 kcal
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Líp: 24,02g | Prot: 84,81g | Carbs : 35,91g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Jantar: Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Passadeira - 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Murocheto
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