Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 30,68g | Prot: 123,10g | Carbs : 108,35g.
Pequeno Almoço: Optavia Velvety Hot Cocoa, Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Stevia. Almoço: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Egg White , Optavia Buttermilk Cheddar Herb Biscuit , Optavia Decadent Double Chocolate Brownie. Jantar: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Baked or Broiled Cod, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. Snacks/Outros: Optavia Chocolate Fudge Pudding, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Kroger Sugar Free Strawberry Preserves, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tkd_kiki
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