|
ОГ 84, ОТ 58, ОБ 89, ОЛ 49 и 50.
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 40,37g | Prot: 65,26g | Carbs : 197,10g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Лента Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Рис. Almoço: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Агро-Альянс Булгур, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Outros: Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Модест Бифилин Лакто, Чернослив, Курага. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|