Jornal de AleXANDRA120803, 13 mai 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018

57,4 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 2,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 maio 2018:

830 kcal

Líp: 38,91g | Prot: 18,39g | Carbs : 98,20g. Pequeno Almoço: Яичный Белок, Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля. Almoço: Роллы Филадельфия. mais...

1669 kcal

Exercício: Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,8 kg por Semana

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