|
|
1536 kcal
|
Líp: 70,65g | Prot: 49,65g | Carbs : 180,26g.
Pequeno Almoço: Усть-Илимск Хлеб Пряники Мятные, NL International Collagen Formula, Хлеб Зерновой, Мороженое Пломбир, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almoço: Интерторг Пирожное Картошка, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красный Сладкий Перец, ЯНТА Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Гречневая Каша. Jantar: Огурец (с Кожурой), Чай, Greenflash Collagen Formula, Куриные Котлеты с Кабачком, Barilla Макароны Отварные. mais...
|
|
 Comentários
ВАУ! дайте рецептик? и сколько тут калорий?)
13 mai 18 por membro: damon.vera
|
Девочки калории не считала. Рецепт очень простой. 1сырая куриная грудка измельченная в блендере " в фарш" + 1 яйцо + 1 морковь и 1 мал.цукинни, натертые на крупной тёрке, + зелень.Соль и специи по вкусу.
Мокрыми руками формируем котлетки и на противень в духовку минут на 30.
Большой плюс, что никакого масла(жира).
13 mai 18 por membro: Tanchic78
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchic78
|