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Har fått mensen samt större aptit.😜
Är ändå nöjd att köra 5x5 i marklyft på 75 kg efter att ha rensat ogräs i 2 dagar.
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 215,25g | Carbs : 96,76g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel. Almoço: Garant Bladspenat, Broccoli, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Eldorado Tonfisk i Vatten. Jantar: ICA Basic Frysta Hallon, Kokt Ägg, Fazer Frökusar. Snacks/Outros: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Eldorado Gouda 28%, Wasa Delikatess Knäckebröd, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Basic Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Eldorado Gouda 28%, Fazer Frökusar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean1molin
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