Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 65,19g | Prot: 83,89g | Carbs : 330,29g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Овсянка , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Сахар, Vitaline Вяленая Вишня, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Финик. Almoço: Компот из Сухофруктов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Outros: NAR Гранатовый Сок, Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|