|
Как же вкусно!!! И полезно! Особенно запечённая рыбка в йогурте (не жареная, и без вредного майонеза). Обед ~360гр/402ккал.
|
1354 kcal
|
Líp: 46,14g | Prot: 101,50g | Carbs : 135,57g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Мёд, Овсяная каша с яблоком и корицей, Халва, Молочная Речка Молоко 1,5%. Almoço: Ogorod Мексиканская Смесь, Минтай под сырной шубкой, Нут (Вареный). Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Outros: Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
|
 Comentários
Скажите пожалуйста,как вы эти овощи в дневник записывает?
15 mai 18 por membro: nina._._nina
|
Это мексиканская смесь 100гр, так и пишу, и булгур 100гр. Вообще, всё как есть по весу, так и пишу в дневник, кроме зелени
15 mai 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
15 mai 18 por membro: nina._._nina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_е_н_а_FS
|