Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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97,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 47,61g | Prot: 75,85g | Carbs : 33,17g.
Pequeno Almoço: Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), LeBon Peito de Frango Empanado, Limão. Almoço: Tomates, Alface Americana, Queijo Mozzarella. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolic
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