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Ketika kemarin makan pisang goreng ukuran sedang 7 pcs, yang ada malah turun BB eykeh! 😁
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61,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 128,48g | Carbs : 193,32g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Chicken Breast. Almoço: Fried Tofu, Raw Vegetable, White Rice, Chicken Breast. Jantar: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Elle & Vire Strawberry Yogurt. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Starbucks Stroopwafel. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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