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14 mai 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
105 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
30 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 maio 2018:
421 kcal
Líp: 23,48g | Prot: 19,04g | Carbs : 33,57g.
Pequeno Almoço:
Café com Açúcar.
Almoço:
Matte Leão Chá Mate com Limão.
Jantar:
Ovo Cozido, Abobrinha Refogada.
Snacks/Outros:
Café (Infusão).
mais...
3109 kcal
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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