|
Diet food
|
2346 kcal
|
Líp: 64,00g | Prot: 333,08g | Carbs : 142,32g.
Pequeno Almoço: Barbells Milkshake Banana, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Njie Propud Crunchy Granola White Chocolate Strawberry, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak. Jantar: Kronfågel Kycklingfilé, Spenat, Broccoli. mais...
|
|
 Comentários
Vågen visar en viktnedgång på 22 kg imorse sedan 18 december 💪💪
15 mai 18 por membro: Nicke of Sweden
|
15 mai 18 por membro: sparrman87
|
Gisses vilken viktnedgång!
15 mai 18 por membro: Ronnie_I
|
Startade på 82 kg, genomförde min 4:e bulk fast absolut den längsta någonsin. 15 månader senare vägde jag 110 stabila kilo😎 fårse vad jag landar på nu 🤗
15 mai 18 por membro: Nicke of Sweden
|
Om jag hade gjort så.. så skulle frugan döda men pga snarkningar ;D
15 mai 18 por membro: Ronnie_I
|
Om jag hade gjort så.. så skulle frugan döda men pga snarkningar ;D
15 mai 18 por membro: Ronnie_I
|
Vad är det för något smarrigt?
16 mai 18 por membro: jean1molin
|
1 kg kyckling (steker jag i kokosolja)
1kg broccoli fryst
0,8 kg spenat fryst
Fördelar jag upp i matlådor ✌️💪
16 mai 18 por membro: Nicke of Sweden
|
16 mai 18 por membro: jean1molin
|
Känns som vi har samma idé, blandar oxå kyckling me broccoli o spenat, fast kör oxå på mager fisk som variation.
17 mai 18 por membro: RichiRoo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicke of Sweden
|