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Tengo una duda que aveces no comprendo... Cuando me salto la dieta y me tomo un descanso de gimnasio subo uno o dos kilos muy rapido y vuelvo a bajarlos enseguida y luego vuelvo a que me cueste. Y continuó bajando más lentamente quizá? puede significar que al llevar una alimentación algo estricta o baja en kcal mi cuerpo ya se ha acostumbrado que si me paso mi cuerpo no lo digiere bn y me cuesta unos días bajarlo? Eso es bueno o malo? Por un lado malo, porque enseguida el cuerpo lo nota y me hincho, pero por otro lado es bueno no? Ya mi cuerpo cada vez se acostumbra más a una comida más sana que la mala me sienta mal?
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884 kcal
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Líp: 29,85g | Prot: 49,03g | Carbs : 104,77g.
Pequeno Almoço: Sandwich Mixto, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Cortado. Almoço: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Cortado, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Cortado. Jantar: Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas . mais...
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 Comentários
en repuesta a lo primero no tiene que ver con la digestión. cuando descansas del gimnasio se suele seguir comiendo igual lo cual hace que almacenes más glucógeno porque no lo estás usando en el gimnasio como de costumbre y con ello más agua( no es malo) la báscula se equivoca mucho y en una semana para subir dos kiLos de grasa hay que comer muchísimo , el peso que subes no es de grasa ,en lo de la dieta estricta también es así mientras más rápido bajes más rápido lo vas a recuperar en cuanto vuelvas a una dieta normal
15 mai 18 por membro: rewel89
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