Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
120,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 95,84g | Prot: 120,32g | Carbs : 161,25g.
Pequeno Almoço: Karpalot, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Almoço: Rainbow Viili 1%, Pakastetut Kasvikset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha), Saarioinen Kinkkukiusaus. Jantar: Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Lehtikaali, Milbona Tsatsiki, Vitakrone Hummus Piquant, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Jauheliha. Snacks/Outros: Lohilo Cinnamon Bun. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hanna.jii
|