Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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96,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 68,87g | Prot: 88,25g | Carbs : 211,84g.
Pequeno Almoço: AH Muesli met Fruit, Arla Skyr Naturel, Lidl Bosvruchten Diepvries. Almoço: Speltbroodje, AH Verse Salade Witte Kaas, Komkommer. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gesneden Uien, AH Snijbonen, Jumbo Tofu, AH Biologische Tofu, Olijfolie, Mama Cariba Suriname Roti. Snacks/Outros: OLA Raket Ijsje, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Rijstwafel, Appel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danigolf
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