|
Омлет с помидорами и шпинатом. Очень вкусно! Забыла совсем о шпинате, а тут наткнулась на него в магазине и теперь у меня всё со шпинатом)))
|
1221 kcal
|
Líp: 52,76g | Prot: 68,75g | Carbs : 95,97g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Яичница, Льняное Масло. Almoço: Вареное Яйцо, Роллтон Яичная Лапша, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Outros: Вино Сухое, Вино Сухое, Грейпфрут, Зеленый Чай, Кедровые Орехи , Банан, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Вода, Киви, Кедровые Орехи . mais...
|
|
1477 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
15 mai 18 por membro: ириска на пп
|
Ириска, нет 😂🙈это честно стыренная с соседского полисадника мята)))
15 mai 18 por membro: Varenichka
|
15 mai 18 por membro: ta_shik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Varenichka
|