Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 134,04g | Prot: 182,14g | Carbs : 74,27g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Kapusta, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Rybak Krzepki Radek, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Outros: Smalec, Jajko, Kiełbasa Podwawelska, Eurosnack Chrupcie Płatki Kukurydziane. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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