Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1749 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 151,05g | Carbs : 172,97g.
Pequeno Almoço: Future Life Smart Food, Coffee with Milk, SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Mass Builder. Almoço: Hard-Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives. Jantar: Roasted Vegetables, Ace Samp, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Outros: Roasted Salted Peanuts. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarnusK
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